Todos conocemos los beneficios de caminar a diario y por eso queremos que nunca pares.

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El sedentarismo puede aumentar el riesgo de enfermedades. Te recomendamos que trates de moverte a diario.

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En invierno da más pereza hacer deporte. Por eso te traemos este post para que te animes a recuperar la rutina de ejercicios al ver sus beneficios.

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¿Sabías que podemos reforzar nuestras defensas de forma natural? ¡Dentro vídeo!

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Recuerda, en esta época del año la piel lucha contra los efectos del frío y los cambios bruscos de temperatura.

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Tenemos mucha suerte de vivir en un país tan nutrisensato como el nuestro. Descubre por qué en este vídeo

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En un país tan nutrisensato como el nuestro ocurren historias tan nutrisensatas como ésta.

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El otoño es para muchos la estación más bonita para salir al campo y tomar algo rico por ahí...

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En la Operación Retorno es recomendable hacer paradas al menos cada 2 horas y aprovechar para descansar entre 10 y 20 minutos.

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¿Sabes que el cuerpo humano empieza a deshidratarse antes de tener sed?

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Si no tienes nada mejor que hacer, ¡FLOTA! Aunque visto lo visto hay pocas cosas mejores que flotar, ¿no?

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